Category Archives: Ravitsemus

Lasten ruokayliherkkyys – seitsemän tapaa tunnistaa oireet

Lapsen kehon kasvaessa ja kehittyessä nopeaa tahtia, tarvitsee lapsi tasapainoisen ruokavalion kasvun vauhdittamiseksi. Olisi tietenkin [...]

Mikä on fosfatidyyliseriini?

Mikä on fosfatidyyliseriini? Itse asiassa me kaikki nautimme fosfatidyyliseriiniä joka päivä, mutta ikävä kyllä suurin [...]

Voiko suolistobakteerisi lihottaa sinua?

Me kaikki tiedämme, miksi ihmiset lihovat, vai mitä? Meille on iskostettu päähän, että se johtuu [...]

Terveysruokamyytit: 7 ruokaa jotka eivät ole terveellisiä

Jo vuosien ajan meille on pakkosyötetty väärää ravitsemustietoa syömästämme ruoasta. Valmistajat ovat tyrkyttäneet meille rasvattomia, [...]

Mikä seuraavista ravitsemusväittämistä ei ole totta vuonna 2021?

Olemme jo kaikki varmasti kyllästyneet erilaisiin muotidieetteihin ja väärään ravitsemustietoon. Vuonna 2021 haluamme kaikkien olevan [...]

Näin valitset parhaat probiootit – 7 tärkeintä tekijää valitaksesi parhaimman vaihtoehdon!

Kaikki probiootit eivät ole samanlaisia, itse asiassa, probiooteissa voi olla valtaviakin eroavaisuuksia. Valitsemalla parhaimman vaihtoehdon [...]

Onko terveellisesti syöminen kallista?

Huonoista ruokailutottumuksista eroon pääseminen on vaikeaa, erityisesti, jos olet tottunut – tai olet koukussa – [...]

Milloin on paras aika ottaa vitamiinit? Arvaa ja ylläty!

Olet jo valmistautumassa unten maille, mutta uni ei tule. Mielessäsi kutkuttaa ajatus siitä, että jokin [...]

Top 13 Liposomaalisen glutationin edut (#12 saattaa yllättää sinut!)

Tiedätkö mitä yhteistä on myrkyllisillä kemikaaleilla, saasteilla, säilöntäaineilla, tupakan savulla ja UV-valolla? Ne kaikki esiintyvät [...]

23 Houkuttelevaa syytä aloittaa inositolin käyttö tänään

Naisten munasarjojen monirakkulaoireyhtymä (eli PCOS, polycystic ovarian syndrome) -diagnoosin yleistyessä, inositolin suosio lisäravinteena on kenties [...]