Blogi

Paras kurkumajauhe – onko sitä edes olemassa?

Kurkuma sekä tuoreena että jauheena, lämmittää miljoonien ihmisten vatsoja päivittäin ja hoitaa monenlaisia vaivoja. Vaikka [...]

Foolihappo miehille – Mitkä ovat foolihapon edut miehille?

Foolihappo miehille… mielenkiintoinen aihe, vai mitä? Olemme kaikki varmasti jo kuulleet, kuinka tärkeää foolihappo on [...]

Probiootit ja antibioottihoito – onko probioottien käyttö turvallista antibioottikuurilla?

Jos käytät antibiootteja ja mietit, onko niitä turvallista käyttää probioottien kanssa, olet oikeassa paikassa. Tässä [...]

Vastustuskykyä tehostavat lisäravinteet

Kuten me kaikki tiedämme, sairastuminen ei ole hauskaa, ei sitten pätkääkään. Se voi pilata kaikki [...]

Onko magnesium hyväksi aivoille?

Onko aivoja tehostavaa taikapilleriä todella olemassa? Voisiko magnesium olla vastaus aivotoiminnan tehostamiseen? Onko magnesium hyväksi [...]

Vähähiilarinen vs Keto: Kumpi on parempi pitkäaikaiseksi dieetiksi?

Vähähiilarinen ja keto – nämä kaksi dieettiä ovat suorastaan villinneet maailman. Molemmat ovat olleet olemassa [...]

Probiootit ja vastustuskyky – Mitä hyötyä probiooteista on vastustuskyvylle?

Koronapandemia on johtanut vastustuskykyä tehostavien lisäravinteiden, vitamiinien ja probioottien räjähdysmäiseen kysyntään. Monen tavoitteena on vahvistaa [...]

Probiootit & laihdutus – probiooteista apua painonpudotukseen?

Probiooteista on tullut osa arkeamme. Syömme fermentoituja ruokia, kuten jogurttia, kefiiriä, hapanleipää, kimchiä, suolakurkkuja, tiettyjä [...]

Kognitiivinen heikkeneminen – voiko fosfatidyyliseriinistä olla apua?

Mitä vanhemmaksi tulemme, sitä epäterveemmiksi neuronimme tulevat. Jossain vaiheessa moni alkaa huomata joitakin lieviä oireita, [...]

Terveellinen syöminen: Miksi ravitsemus on tärkeää?

Ruoka. Rakastamme kaikki ruokaa, emmekä kirjaimellisesti voi elää sitä. Mutta tiesitkö, että kaikki suuhun laittamamme [...]