Kathryn Bubeck, RD, LDN

Licensed Dietitian/Nutritionist

Kathryn on rekisteröity ravintoterapeutti ja terveysvalmentaja tunnetulle painonpudotussovellukselle. Hän on tällä hetkellä Post-Bacc - lääketieteellisessä tiedekunnassa, Pohjois-Carolina Greensboro Yliopistossa- 2020-2021. Hänellä on kaksi BSc-tutkintotodistusta - Ruoka ja ravitsemus, Alabaman yliopisto - 2016 ja Health Behavior Management, Delawaren yliopisto - 2006. Hänen pääharrastuksensa ovat juokseminen (kilpailee vuoden 2020 NYC-maratonissa) ja viettäminen viehättävien löytökoiriensa kanssa. Hän nauttii ruoanlaitosta ja matkoista.

Published Articles for Intelligentlabs:

Terveysruokamyytit: 7 ruokaa jotka eivät ole terveellisiä

Jo vuosien ajan meille on pakkosyötetty väärää ravitsemustietoa syömästämme ruoasta. Valmistajat ovat tyrkyttäneet meille rasvattomia, [...]

Kuinka päästä eroon makeanhimosta lopullisesti!

Monilla meistä sokerihammasta kolottaa toisinaan. On melkein mahdotonta olla rakastamatta herkkuja jollain tasolla, koska ihminen [...]

Vähähiilihydraattista ruokaa paleo- ja ketodieeteille
Keto-ostoslista

Jos olet uusi keto-dieetin parissa, on helppoa kokea olosi hämmentyneeksi ruokaostoksilla. Ei hätää – sinulla [...]

Paleo vai keto, suurin ero on, että paleossa saat syödä hedelmiäkin
Paleo vai keto: kumpi on parempi?

Kaksi viime vuosien herkullisimmista puheenaiheista ovat paleo (paleoliittinen ruokavalio) ja keto (ketogeeninen ruokavalio). Jos olet [...]

Ketogeeninen ruokapyramidi

Muistatko, kun opit ruokapyramidista koulussa? Tämä ravinto-ohjeistus on jo menettänyt suosionsa parin viime vuosikymmenen aikana, [...]

7 ruokaa, jotka nostavat mielialaa

Virginia Woolf sanoi, että ”ei voi ajatella hyvin, rakastaa hyvin, eikä nukkua hyvin, jos ei [...]