Tag Archives: ketoosi
Vähähiilarinen vs Keto: Kumpi on parempi pitkäaikaiseksi dieetiksi?
Vähähiilarinen ja keto – nämä kaksi dieettiä ovat suorastaan villinneet maailman. Molemmat ovat olleet olemassa [...]
Keto-lisäravinteet: Kuinka saada kaikki välttämättömät ravintoaineet?
Huolimatta lukuisista ketogeenisen ruokavalion eduista, pitkällä aikavälillä saatat tarvita keto-lisäravinteita täyttämään kehosi makro- ja mirkoravinnetarpeen. [...]
Tiede autofagosytoosi ja muodikkaan pätkäpaaston takana
Pätkäpaasto oli vuoden 2020 suosituin dieetti. Noudattivatpa he sitten 16:8-, 5:2- tai vain arkipaastoa, 17 [...]
Älä mokaa ketodieettiäsi – miten päästä ketoosiin helposti
Ketodieetti on tällä hetkellä erittäin suosittu, ja ansaitustikin, sillä dieetillä on monia terveyshyötyjä, kuten painon [...]
Miten pääsen ketoosiin? 6 tehokasta vinkkiä ketoosin vauhdittamiseksi
Ketoosiin pääseminen – ja tämän aineenvaihdunnallisen tilan ylläpitäminen – on ketodieettaajien pyhä graalin malja. Mutta [...]